Service

Stress et tension : chiropratique à Vilanova i la Geltrú

Pour les périodes chargées qui finissent par s'installer dans le corps. Nous ne traitons pas le stress : nous prenons soin du corps qui l'accumule, avec un bilan de la colonne et des ajustements pour redonner de la mobilité aux zones raides.

Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?

Une nuque et des épaules qui se chargent pendant les semaines les plus intenses
De longues heures devant l'écran, presque sans changer de posture
Des trajets quotidiens en voiture ou en train entre le Garraf et Barcelone
L'impression de ne jamais décrocher, même le week-end
Une période de changements (travail, déménagement, famille) que vous ressentez dans le corps

Notre approche

Quand une période chargée se prolonge, le corps le ressent : les épaules remontent, la nuque se raidit, la respiration devient plus haute et plus courte, et il devient difficile de trouver une posture confortable devant l'ordinateur ou au volant. La chiropratique ne traite ni le stress ni ses causes. Ce que nous faisons, c'est prendre soin du corps qui l'accumule. Dimitri commence par un bilan de la colonne et de la posture pour repérer où la tension s'est installée. Il applique ensuite des ajustements vertébraux pour redonner de la mobilité aux zones raides et, si c'est pertinent dans votre cas, vous propose un plan de soins pour les périodes les plus exigeantes, en complément du repos et de l'activité physique. La chiropratique ne remplace pas un suivi médical ou psychologique : si le stress vous dépasse, parlez-en aussi à votre médecin ou à un psychologue.

Ce que nous évaluons en consultation

Tension dans la nuque et les épaules liée au rythme de travail

C'est ce que nous voyons le plus dans les périodes chargées : épaules relevées, nuque raide et l'impression de porter un poids toute la journée. Nous évaluons la mobilité de la colonne cervicale et dorsale et ajustons les zones qui bougent le moins.

Posture et écrans

Les heures d'ordinateur et de téléphone avancent la tête et arrondissent le haut du dos. En plus de l'ajustement, nous vous donnons des repères simples pour votre poste de travail et pour faire des pauses dans la journée.

Comment nous travaillons

Bilan initial

Lors de votre première visite, Dimitri évalue votre colonne, votre posture et votre mobilité, vous explique ce qu'il a observé et, si la chiropratique vous convient, vous propose un plan de soins.

Premières séances

Les premières séances visent à redonner du mouvement aux zones raides. Les visites sont plus rapprochées au début, puis s'espacent.

Stabilisation

Nous faisons le point avec vous sur la réponse de votre colonne et ajustons le plan. Chaque cas est différent : nous ne fixons pas de nombre de séances à l'avance.

Entretien

Si vous le souhaitez, des bilans réguliers pour prendre soin de la mobilité de votre colonne, comme chez le dentiste. C'est vous qui décidez jusqu'où aller.

Pourquoi choisir Tantae à Vilanova

› Dimitri de Borodaewsky, Docteur en Chiropratique, Membre AEQ #1373
› Membre de l'Association Espagnole de Chiropratique (AEQ #1373), garantissant une formation universitaire européenne
› 259 avis Google · 5/5
› Un bilan complet avant tout ajustement : si la chiropratique ne vous convient pas, nous vous le disons
› Réservation en ligne : choisis le jour et l'heure sur le calendrier

La chiropratique ne remplace pas un suivi médical. Si vous prenez un traitement, continuez à suivre les indications de votre médecin.

Beaucoup d'habitants de Vilanova i la Geltrú et du Garraf enchaînent longues journées, trajets quotidiens vers Barcelone par la C-32 ou en Rodalies et peu de temps pour souffler. Chez Tantae, Plaça de les Cols, nous commençons par un premier bilan sans précipitation pour voir où en est votre colonne et si la chiropratique vous convient. Dimitri de Borodaewsky est Docteur en Chiropratique et membre de l'AEQ sous le numéro 1373.

Questions fréquentes

¿La quiropráctica trata el estrés?

No. El estrés tiene muchas causas y la quiropráctica no actúa sobre ellas. Lo que hacemos es cuidar el cuerpo que lo acumula: valoramos la columna y la postura y ajustamos las zonas que han perdido movilidad. La quiropráctica no sustituye la atención médica ni psicológica; si sientes que el estrés te supera, consulta también con tu médico o con un psicólogo.

¿Cómo es la primera visita si vengo por tensión acumulada?

Como cualquier primera visita: hablamos de tu día a día (trabajo, horas de pantalla, conducción, descanso), Dimitri valora tu columna y tu postura y te explica lo que ha encontrado. Si la quiropráctica es adecuada para ti, puede hacer el primer ajuste en esa misma sesión.

¿Cada cuánto tendría que venir?

Depende de cada persona y de la etapa en la que estés. Hay quien viene más a menudo en las semanas de más carga y luego espacia las visitas. Lo decidimos juntos después de la valoración, sin compromisos cerrados.

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