Servicio
Estrés y tensión: quiropráctica en Vilanova i la Geltrú
Para temporadas de mucha carga que se quedan en el cuerpo. No tratamos el estrés: cuidamos el cuerpo que lo acumula, con una valoración de la columna y ajustes para devolver movilidad a las zonas rígidas.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
- Cuello y hombros que se cargan en las semanas de más trabajo
- Muchas horas delante de la pantalla, casi sin cambiar de postura
- Trayectos diarios en coche o en tren entre el Garraf y Barcelona
- La sensación de no desconectar nunca, ni siquiera el fin de semana
- Una etapa de cambios (trabajo, mudanza, familia) que notas en el cuerpo
Nuestro enfoque
Cuando una temporada de mucha carga se alarga, el cuerpo lo acusa: los hombros suben, el cuello se queda rígido, la respiración se vuelve más alta y corta y cuesta encontrar una postura cómoda delante del ordenador o al volante. La quiropráctica no trata el estrés ni sus causas. Lo que hacemos es cuidar el cuerpo que lo acumula. Dimitri empieza con una valoración de la columna y de la postura para ver dónde se ha quedado fijada la tensión. Después aplica ajustes vertebrales para devolver movilidad a las zonas rígidas y, si tiene sentido en tu caso, te propone un plan de cuidado para las etapas de más demanda, junto a descanso y movimiento. La quiropráctica no sustituye la atención médica ni psicológica: si sientes que el estrés te desborda, consúltalo también con tu médico o con un psicólogo.
Lo que valoramos en consulta
Tensión en cuello y hombros por el ritmo de trabajo
Es lo que más vemos en las épocas de carga: hombros elevados, nuca rígida y la sensación de llevar peso encima todo el día. Valoramos la movilidad de la columna cervical y dorsal y ajustamos las zonas que se mueven menos.
Postura y pantallas
Las horas de ordenador y de móvil llevan la cabeza hacia delante y redondean la espalda. Además del ajuste, te damos pautas sencillas para el puesto de trabajo y para hacer pausas a lo largo del día.
Cómo trabajamos
En la primera visita Dimitri valora tu columna, tu postura y tu movilidad, te explica lo que ha encontrado y, si la quiropráctica es adecuada para ti, te propone un plan de cuidado.
Las primeras sesiones se centran en devolver movilidad a las zonas rígidas. Al principio las visitas son más seguidas y se van espaciando.
Revisamos contigo cómo responde tu columna y ajustamos el plan. Cada caso es distinto, por eso no damos un número cerrado de sesiones.
Si lo deseas, revisiones periódicas para cuidar la movilidad de tu columna, como quien va al dentista. Tú decides hasta dónde quieres llegar.
Por qué elegir Tantae en Vilanova
- › Dimitri de Borodaewsky, Doctor en Quiropráctica, Miembro AEQ #1373
- › Miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ #1373), garantía de formación universitaria
- › 259 reseñas en Google · valoración 5/5
- › Valoración completa antes de cualquier ajuste: si la quiropráctica no es adecuada para ti, te lo decimos
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La quiropráctica no sustituye la atención médica. Si tomas medicación, sigue las indicaciones de tu médico.
Muchas personas de Vilanova i la Geltrú y del Garraf combinan jornadas largas, trayectos diarios a Barcelona por la C-32 o en Rodalies y poco tiempo para parar. En Tantae, en la Plaça de les Cols, empezamos con una primera valoración sin prisas para ver cómo está tu columna y si la quiropráctica es adecuada para ti. Dimitri de Borodaewsky es Doctor en Quiropráctica y miembro de la AEQ con el número 1373.
Preguntas frecuentes
¿La quiropráctica trata el estrés?
¿Cómo es la primera visita si vengo por tensión acumulada?
¿Cada cuánto tendría que venir?
Conoce nuestro centro quiropráctico en Vilanova i la Geltrú o descubre qué es la quiropráctica →
Lo que cuentan nuestros pacientes
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