L’analyse posturale est une évaluation visuelle et fonctionnelle de l’alignement du corps en position debout : la position de la tête, des épaules, des hanches et des appuis, observés de face, de profil et de dos. Son objectif est de détecter les déséquilibres et compensations que la personne ne perçoit pas, parce que le corps s’y adapte progressivement.
La posture n’est pas une question esthétique. Elle reflète la manière dont votre colonne et votre système nerveux gèrent la gravité chaque minute de la journée. Une altération posturale maintenue dans le temps oblige les muscles et les articulations à travailler dans des positions pour lesquelles ils ne sont pas conçus — et cette surcharge silencieuse est souvent à l’origine de tensions qui apparaissent « sans raison ».
Qu’évalue-t-on lors d’une analyse posturale ?
Une analyse posturale complète examine, au minimum, ces six points :
- Position de la tête — si elle est avancée par rapport aux épaules (projection antérieure, très fréquente avec l’usage des écrans).
- Hauteur des épaules — si l’une est plus haute ou plus enroulée vers l’avant que l’autre.
- Alignement du bassin — si les hanches sont à niveau ou si une crête iliaque est plus haute.
- Courbes de la colonne — si les courbes cervicale, thoracique et lombaire sont accentuées, rectifiées ou déplacées latéralement.
- Répartition du poids — si l’appui est symétrique entre les deux pieds ou si le corps charge davantage un côté.
- Position des genoux et des pieds — rotations, pieds plats ou arches affaissées qui modifient toute la chaîne ascendante.
Aucun de ces éléments, isolément, n’explique un problème. Ce qui compte, c’est le schéma d’ensemble : comment ils se compensent les uns les autres et ce qu’ils demandent à la colonne pour maintenir l’équilibre.
Les signes d’un possible déséquilibre postural
Il y a des indices que vous pouvez observer vous-même, ou qu’on vous a peut-être déjà fait remarquer :
- Une épaule plus haute que l’autre sur les photos.
- Le col des chemises ou la bandoulière du sac qui glisse toujours du même côté.
- Une usure asymétrique des semelles de vos chaussures.
- La tête avancée quand vous regardez votre profil dans un miroir.
- Une tension récurrente au même endroit (un côté du cou, un trapèze, une lombaire).
- La sensation de « ne pas trouver la bonne position » en restant debout ou assis longtemps.
Comment se déroule l’analyse posturale chez Tantae ?
Chez Tantae Quiropràctic, l’analyse posturale fait partie de la première visite, au sein de l’évaluation fonctionnelle complète. Dimitri de Borodaewsky observe la posture statique selon trois plans, évalue la mobilité de la colonne segment par segment et croise ce qu’il voit avec l’histoire de la personne : travail, sport, sommeil, blessures antérieures.
L’analyse posturale n’est pas un test isolé, mais le point de départ : ce qu’elle révèle oriente l’examen de la colonne et, le cas échéant, le plan de soins chiropratiques. Lors de la visite de compte-rendu, nous vous expliquons ce que nous avons trouvé dans un langage clair — ce que votre corps compense, depuis quand probablement, et ce qui peut être fait.
Posture et écrans : le schéma que nous voyons le plus
Le schéma postural le plus fréquent au cabinet est la projection antérieure de la tête accompagnée d’épaules enroulées : les heures de téléphone et d’ordinateur inclinent la tête vers l’avant, et chaque centimètre d’avancée multiplie la charge supportée par la colonne cervicale. Le corps compense en augmentant la tension de la musculature postérieure du cou et du haut du dos.
La bonne nouvelle : la posture n’est pas figée. C’est une habitude neuromusculaire — et les habitudes peuvent se rééduquer lorsque la colonne retrouve sa mobilité et que le système nerveux cesse de recevoir des interférences des zones bloquées.
Cadre réglementaire en Espagne
En Espagne, la chiropratique est légale mais n’est pas officiellement réglementée comme profession de santé. L’Asociación Española de Quiropráctica (AEQ) réunit exclusivement des diplômés universitaires reconnus par l’ECCE (Conseil Européen de l’Éducation Chiropratique). Dimitri de Borodaewsky est membre de l’AEQ sous le numéro 1373 et est diplômé du Madrid College of Chiropractic (MCC) depuis 2015.
Si vous voulez savoir où en est votre posture, chez Tantae Quiropràctic (Vilanova i la Geltrú) l’analyse posturale est incluse dans la première visite. Nous accueillons également les patients du Garraf, de Sitges, de Calafell, d’El Vendrell et du Penedès. Vous pouvez réserver votre première visite en choisissant le jour et l’heure directement sur le calendrier en ligne.